スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- )
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-- : -- : -- | スポンサー広告 | page top
歯ごたえ楽しい♪♪きゅうりのペペロンチーノ風♪♪
2013 / 04 / 14 ( Sun )
【レシピブログの「埼玉県産春きゅうりでつくるごちそうレシピ」モニター参加中です♪】

春きゅうりの料理レシピ
春きゅうりの料理レシピ



きゅうりって加熱してもおいしいんだよね♪♪

今回は薄くスライスして、レンジでチンして、

オリーブオイルとあえて、ペペロンチーノ風に仕上げてみました♪♪

簡単で美味しい、ヘルシーメニュー♪

もう一品ほしいなーって時にちゃちゃっとできるオススメメニューです♪♪♪

securedownload.jpg



【材料(二人分)】

きゅうり  2本

オリーブオイル 大さじ1~2

コンソメ 小さじ1/2~1

塩コショウ 少々

一味唐辛子 少々

ニンニク 少々(チューブタイプのものを使用)



【つくり方】

①きゅうりをスライサーで薄く切る

②耐熱容器に①を入れ、600Wで2分加熱する。

③②にコンソメ、塩コショウし、オリーブオイル、にんにくを加えてよくあえる。

 仕上げに好みで一味唐辛子をふる

④皿にもってできあがり♪彩りよくトマトも添えてみました♪♪♪


生で食べるよりも、きゅうりは加熱して食べた方が

他の野菜のビタミンCを壊さないって聞いたことがあります♪♪♪

でも、生のきゅうり、おいしいんですよねー( *´艸`)

そのままお味噌つけてポリポリ食べるのが実は一番好きです♪♪♪

スポンサーサイト

テーマ:簡単おいしいレシピ - ジャンル:結婚・家庭生活

21 : 06 : 06 | モニターレシピに挑戦♪ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
<<コツはレンジでキュウリをチン♪♪♪キュウリとトマトとアボカドのキューブサラダ♪♪♪ | ホーム | タイムのいい香り♪ドーナツ型のシンプルバーグ♪♪♪>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://chuchuchujirosan.blog123.fc2.com/tb.php/402-0ea76ad2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。